Planning

PLANNING DES COURS

Tous nos cours collectifs et séances hebdomadaires. Planning à partir de septembre 2026.

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Planning indicatif, confirmé à l'ouverture en septembre 2026.

Nos cours

Entraînement fonctionnel à haute intensité combinant cardio, gymnastique et haltérophilie.

60 minTous niveaux

Développez votre force avec les fondamentaux : squat, soulevé de terre et développé couché.

60 minDébutant à Avancé

Programme complet visant endurance, vitesse, puissance et explosivité.

60 minIntermédiaire+

Introduction progressive au CrossFit. Technique et mouvements de base en douceur.

60 minDébutants uniquement

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